通过练习四组特定词汇来改善说话嘴瓢、咬字含糊的实用方法。
练习班干部让嘴皮子利索
想要让嘴皮子更利索、字头更清楚，可以练习“班干部”这个词。重点在于“班”和“部”的双唇闭合要干脆，发音时不要把字粘连在一起，也无需刻意抿嘴。
练习榴莲牛奶减少舌头打结
为了减少舌头打结，可以练习“榴莲牛奶”。练习时先放慢语速，把每个字的发音说准确，再逐渐提速。一旦发现发音含糊，就立刻降速重练。
练习粉红凤凰交代完整字音
若想把字音交代完整，可练习“粉红凤凰”。练习时要注意每个字的声母和韵尾，不要只顾着赶进度而把字音的后半截吞掉。
练习出租车司机稳定说话节奏
想要让连续说话更清楚、节奏更稳，可以练习“出租车司机”。练习时用自然舒适的音量，将每个字顺畅地连接起来，重点是让气息与吐字相配合，不要扯着嗓子喊。
录音自查并放慢重练
建议将上述四组词汇各练习五遍，并录下声音进行自查。如果发现哪些字含糊或容易卡顿，就放慢速度重新练习，务必把每个字练清楚后再逐渐提速。